Sundhedsleksikon

Blærehalskirtelen (prostata), som er på størrelse med en kastanje, findes kun hos mænd og er placeret under blæren og omkranser hele urinrøret.

Psoriasis er en arvelig, kronisk hudsygdom, men der kan være lange perioder uden udbrud.

Drik tilstrækkeligt vand Drik tilstrækkeligt vand Det anbefalede væskebehov ligger mellem 2-3 liter dagligt.  En gavnlig vane kan være at starte dagen med et glas vand for at støtte fordøjelsen.  Det er vigtigt, at mindst 2-3 glas rent vand udgør en del af den daglige væskeindtagelse. Desuden kan et glas lunkent vand før sengetid have

Det er naturligt at blive nervøs, hvis noget truer en eller ens nærmeste.
Nervøsitet bliver et problem, hvis vi overreagerer eller gør os unødige bekymringer.

Vi har ca. 100.000 hår på hovedet. Håret vokser ½-1 ½ mm. om ugen, og den hurtigste vækst ses fra teenageårene til fyrreårsalderen.

Ny forskning indikerer, at indlæring og hukommelse hos børn positivt påvirkes af flerumættede fedtsyrer, mens kolesterol synes at have en hæmmende virkning, ifølge et nyt studie med deltagelse af 3.666 børn i alderen 6 til 16 år.

Begræns forbruget af hvidt sukker og salt Begræns indtaget af hvidt sukker og salt Hvidt sukker mangler essentielle fibre og næringsstoffer, der er afgørende for reguleringen af energiomsætningen. Dets påvirkning belaster blodsukkerniveauerne, kalkomsætningen og tarmfloraen.    En mere hensigtsmæssig tilgang til sødning involverer anvendelse af tørrede frugter, en smule honning eller rørsukker, da disse alternativer indeholder flere

Begræns mælkeprodukter Begræns indtaget af mælkeprodukter Komælk kan være udfordrende at nedbryde for mennesker, da den oprindeligt er beregnet til kalve.    Mange mennesker mangler det nødvendige enzym til effektiv fordøjelse af mælkeprodukter. Udover at mangle fibre kan mælkeprodukter også have en slimdannende og fedende virkning. For at minimere påvirkningen anbefales det at vælge uhomogeniserede produkter.   Mange yoghurtprodukter

Fedtsyrer Fedtstoffer og deres betydning I vores region er der sket en stigning i indtaget af omega-6 fedtsyrer, primært fra industrifremstillet mad, mens indtaget af omega-3 er faldet markant. Det er vigtigt at genoprette kvaliteten af fedtstofferne og opnå en bedre balance mellem omega-6 og omega-3, da dette spiller en afgørende rolle i mange kropsprocesser.